ふぅさん|適応障害の抜け出し方

こんにちは、ふぅさんです！ 今回は、『疲れにくくなる習慣５選』について お話していきたいと思います。 この記事を読んでいる人は、こんなことを感じていませんか？ 「寝たはずなのに朝からだるい…」「なんだかやる気がでな...

こんにちは、ふぅさんです！ みなさん、マイルールに縛られて生きてはいませんか？本当は疲れてしまうからやめたいんだけど、どうしてもそれを崩せない。 そんな方に必見です！ このままマイルールに縛られたまま生き...

こんにちは、ふぅさんです！今回は…『職場での苦手な人と上手く関わる方法』 について話していきたいと思います。職場での人間関係でストレスを抱えている方に必見です！ この記事を読んでいるあなたは、このような...

こんにちは、ふぅさんです！ 今回は、『頭痛を楽にするケア方法について』 お話していきます。 自律神経の乱れによる不調の中でも特に多いのが頭痛です。 この記事を読んでいるあなたは、 ...

こんにちは、ふぅさんです！ 今回は、 『自律神経の乱れを改善して、めまいを撃退する方法』 についてお話していきます。 DMでお話を聞かせていただいていると、自律神経が乱れてめまいの症状が出る人結構多いです。耳や脳に...

こんにちは、ふぅさんです！ 今回は、『自律神経に良い食事法』についてお話していきます。 自律神経と食事って関係あるの？そう思った方も多いと思います。 私も最初はそう思っていました。 しかし、自律神経について調べてい...

こんにちは、ふぅさんです！ 今回は『自律神経が乱れないように、寒い時期気をつけること５選』 についてお話してきます。 だいぶ寒くなってきましたね。寒い時期って風邪を引きやすかったり、体調を崩しやすいですよね。 そん...

こんちには、ふぅさんです！ 今回は、『自律神経が乱れやすい人の特徴5選』 についてお話していきます。 今からお話する5つの特徴が１つでも当てはまったら、 すぐに改善してください。 なぜ...

こんにちは、ふぅさんです。 今回は、自律神経の乱れによる不調に悩まされて辛い！ そんな方へ 『自律神経の乱れに効くストレス解消法』についてお話していきます。 皆さんはストレス解消法というとど...

こんにちは、ふぅさんです。 今回は、 「自律神経を改善するのに一番大切なこと」 についてお話していきます。 この記事を読んでいる人は、このように考えていませんか？ 『不調は症状に応じて対処していけば良...