適応障害を克服しようとしても、現状が変わらない。その衝撃的な事実とは？

もしかして適応障害を、
一生克服できない・・！？

人の目を気にして
仕事を頑張りすぎてしまう

結果ストレスが溜まり
突然襲ってくる動悸や眩暈、
自分では制御できないイライラなど
に悩まされているあなたが、

仕事より自分の気持ちや体調を
大切にできるようになり

ストレスが減って不調が改善され、
人生を心の底から楽しめる！

そんな理想の未来を
実現したいなら

絶対に知っておくべき

衝撃的な事実を
今日ここでお伝えします

こんばんは、
ふぅさんです！

適応障害を克服する方法について

お話する前に

少しだけ
自己紹介させてください

私が適応障害になるまでは、

『適応障害とは無縁の我慢強い体質』
だと思っていました。

しかし就職してから
４年目の春に部署異動があり、

その異動先で
突然不調が出てしまったのです。

始めは職場へ向かおうとすると
動悸と吐き気の症状が出ました。

「なんかおかしいな、
でもそのうち良くなるでしょ」

と軽く考えていましたが
一向に治らない不調。

それどころか
めまい、不眠、思考力・集中力の低下、

イライラしやすい、突然涙が出る
などなど・・

どんどん体の不調が増えていきました。

不調が出ている事に
気づいてはいましたが、

我慢強いと思っていたので

『まだ大丈夫』
『自分ならまだやれる』

とその後も
自分を追い込んでしまいました。

その結果、

朝礼で２回も
突然意識を失ってしまったのです。

さすがにやばいと思い、
大慌てで病院を受診しました。

あの時は

「何か病気になっちゃったのかな」

「さすがに２回も倒れるって
絶対何かあるよね…」

と頭の中が
不安と焦りでいっぱいでした。

病院でいろんな検査を受け、
医師からは

「検査は異常ないです。
おそらく自律神経が乱れてるんだね」

と言われました。

その時は病気でないことに
ほっとしましたが、

治療法について医師に尋ねると

「生活習慣を改善すれば治る」
その一言だけ。

「私はこれからどうすれば良いの、、」

暗闇に放り投げられたような
気持ちになりました。

これは自分で
どうにかするしかないと思い、

必死に本やネットで
自律神経改善のための
色んな情報を探しました。

情報を探している中で、
「適応障害」と言う言葉を
何度も目にしました。

今の自分と
何か関係があるのではないかと気になって
適応障害について調べました。

そうすると面白いくらいに
今ある不調が
適応障害の症状に当てはまっていたのです。

そこで初めて
自分は「適応障害」であることに気づきました。

そして調べた情報の中で
自分でできる改善方法があったので

すぐに実践してみましたが、

不調はなかなか
良くなりませんでした。

それに加えて
仕事でもミスが増えていたので

「私は何をやってもダメなんだ」

と自分を責めてばかりいました。

このままの生活が続くのは
絶対嫌だ、どうにかしたい

そんな思いを抱えていた時に

信頼している職場の先輩と
夜勤で一緒になり
２人で話す時間がありました。

そこで思い切って
今の悩みを相談したことが
きっかけで

『自分と向き合い、考え方を変えていく』

この大切さに
気づかされたのです。

そこから瞬く間に
不調が改善していき、

３ヶ月でほとんど
不調を感じなくなりました。

心の底から予定を楽しめない
仕事に行くのが嫌すぎて眠れない

そんな日々から一変

今では仕事や不調のことで悩むことなく
『たわいもないことで笑える』
そんな日々を送れるようになりました

そんな経験から、
当時の私と同じ思いをしている
あなたに

真実を伝えるために
情報発信をはじめました

意識消失するまで
自分を追い込んでしまった私が

なぜ私が適応障害を克服できたのか

なぜあなたが
適応障害を克服できないのか

全ての適応障害の闇を含めた
ある衝撃的な事実を
暴露します

不調があるけど
まだ適応障害と診断されていない方も
適応障害を繰り返してしまっている方も

正直この
衝撃的な事実は

知らなければ良かった
そう思うかもしれません・・

適応障害で悩んでいる
ほとんどの人が知らない
衝撃的な内容なのです

今読んでいるあなたの
適応障害の克服への考え方を

まっ向から否定してしまう
受け入れたくない内容です

私がそれでもお伝えしようと
覚悟を決めたのは、

この事実を知っているか

知らないままでいるのか

たったこれだけの違いで

適応障害を克服するための
常識が変わります

これからのあなたの人生

適応障害克服の成功と失敗を左右する
『重大なニュース』
だからです

この事実は、
私が適応障害の克服のために

何度も失敗を繰り返した中で
ようやく気付けた内容です

もし、あなたがここで

『何が衝撃的な事実だよ』

『どうせ大したことないんでしょ』

と、この事実を知らないまま
この場を去ってしまったら・・

残念ですが、あなたがこれから
自分の力で適応障害を克服するには

さらに、厳しい道のり
になるでしょう

この先もずっと
無理してまで働きたくないのに

頼まれた仕事は断れず
仕事を抱え続け心も体も疲弊し

プライベートまで仕事のことを考えてしまう

仕事のストレスが溜まり続け

気付けば

今まで大好きだった温泉に入れば
『気持ち良い〜、幸せ〜！！』
と感じていたのに

温泉に入っても無感情。

一緒に温泉に入っていた母に

『どうしよう、何も感じない
今の自分おかしいかも・・』

と泣きながら相談していました。

その後も

休日は体がだるくて
ベッドから出られず、食事も取らず
ただただ携帯を眺めて過ごす

廃人のような生活に、、

この状態を続けると

この先ずっと
廃人の生活から抜け出せず、
元の生活には一生戻れない

という
最悪の未来になりかねません

逆にこの真実さえ
ここで知っておけば

適応障害を克服するための行動が
将来ちゃんと実を結びます

不調改善のために
＼意識を変えていきましょう／

仕事から帰ってきても

仕事のやり残しはないか、
あの時の対応は
もっとこうすればよかった

と一人反省会をしては
モヤモヤ・・

その事が頭の中をぐるぐるして
考えないようにしても
気づいたらまた考えてしまい

寝ようとするが動悸してきて、
深呼吸をするが落ち着かず眠れない。

気を紛らわすため水を飲んだり
YouTubeを見たりしていると
気づいたら朝に…

眠さと体のだるさを抱えて出勤…

でもそんな毎日から
帰宅後に
仕事のことは考えなくなり

彼氏のボケに
思いっきり笑うことができたり

ふと空を見上げて
今日もいい天気だなと感じることができるなど

心の底から
リラックスできるまでに

寝る前の動悸もなくなり、
ベッドに入れば
30秒で眠りにつくことができ

朝まで起きることなく
ぐっすり眠れて

不調が出てから忘れていた

『よく寝た〜！！』という
起きた時のこのスッキリ感を
感じられるまでに！

今後の人生を
こんなにも明るく変えてしまう

そのくらい重要なニュースなので
それを踏まえた上で

適応障害の常識が180度変わる
衝撃的な事実を

今、この配信を見ている
あなたには知って欲しいのです

私が気付いてしまった
衝撃的な事実

それは・・

休職すれば良くなるって
言われてるけど

実は良くなるどころか
むしろ逆効果かも・・！？

適応障害では一定期間仕事から離れ、

自宅でしっかり療養することで
症状が改善されるという

記事をよく見かけますが、

この症状改善は
一時的なもので

職場復帰したら

またストレスが溜まり
症状が出てしまいます。

適応障害　治療　で検索すると

休職すれば症状が改善すると
色んな記事に書いてあるので

「ストレスが限界まできて
疲れていただけ」

「私も休めば良くなる」

と思ってはいませんか？

実際に
こんなデータが出ています

厚生労働省の調査によれば、

適応障害やうつ病など
メンタルヘルスの不調で復職した人のうち、

1年以内に57.4％、2年以内に76.5％の人が
再病休している

という結果が出ています。

『私もこのままじゃ一生
今の状態から変われないかも・・』

そう思ったのなら、

この先
適応障害を克服するために

この記事を読み進めてください

何度も適応障害の克服に
失敗してきたからこそ

ここから一歩踏み出すのは
勇気がいりますよね

それでも克服したいと思うのは

『辛い日々から抜け出したい』

『毎日を楽しみたい』

不調を改善した先の
こんな幸せな未来を
想像したからだと思います

実際インターネット上には、

これで適応障害克服しました！
という情報も
多く出回っているため

その通りにすれば、
私も適応障害を克服できそう！
と思いやすいのです

しかし、
頑張り屋さんな人ほど

適応障害を克服できなかった時の
ショックも跳ね上がります

もう何も頑張りたくない・・
適応障害を克服すること自体やめて

辛い日々から脱出したいという
叶えたい未来も諦めたくなる

そんなことをしたらもう、
一生、不調なく過ごせる未来は
手に入れられないでしょう

だからこそ、
あなたが適応障害の克服まで
無理なくたどり着くためには

『〇〇』を
知っておかなければいけないんです！

適応障害で悩んでいる人の9割が
この『〇〇』を知らないので

適応障害を克服できないという
最悪の未来を
招いてしまうんです

この『〇〇』が世の中に知られず
あなたが気付けない理由も

ある人たちが、得をするように
あえて隠しているんです

ですから、
せっかくなので今この機会に

私と一緒に
適応障害を克服するための知識を
学んでいきましょうね！

次回の配信では
SNSやインターネットで

適応障害についての知識や
適応障害の改善方法はあふれているのに

なぜ適応障害を克服できないのか？

適応障害を克服できない
『最大の原因である○○』
についてお伝えしていきます！

休職しても
適応障害を克服できない原因が

明日の20時の配信で
ハッキリしますので

LINEの通知は必ずオンに
しておいてくださいね！

この情報は公式ＬＩＮＥを見ている
あなただけにしか伝えていません

私の公式ＬＩＮＥでは
適応障害の克服を
絶対成功させる方法について

今まで発信はしたことは
ありませんでした

私も伝えたかったのですが
準備が整わなかったからです

そして・・
ようやくお伝えする
準備が整いました